Description

WYOBRAŹ SOBIE, ŻE… Radzisz sobie z trudnymi sytuacjami i emocjami, co przekłada się na zwiększenie Twojej pewności siebie i poczucie pełnej kontroli nad swoim życiem. Potrafisz inaczej spojrzeć na traumę i przeszłość, co pozwala Ci na skupienie się na teraźniejszości i przyszłości. Cieszysz się wolnością od bólu i cierpienia z przeszłości, w końcu się rozwijasz i osiągasz swoje cele. Zyskujesz większe poczucie wolności i niezależności, ponieważ nie jesteś już uwięziona przez traumę i przeszłość. Zaczynasz działać i podejmować decyzje samodzielnie, w swoim tempie wracasz do równowagi.

Wsparcie psychotraumatologa jest dla Ciebie jeśli:

• Czujesz silny dyskomfort związany z traumatycznym przeżyciem, które uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie i wywołuje w Tobie ogromny ból emocjonalny?
• Zauważasz u siebie problemy z koncentracją, zapominasz ważne rzeczy związane z traumatycznym doświadczeniem, co prowadzi do dezorientacji?
• Jesteś rozdrażniona, nadpobudliwa i masz niski próg tolerancji na stres, co wpływa negatywnie na Twoje relacje z innymi ludźmi i prowadzi do konfliktów?
• Twoje samopoczucie uległo pogorszeniu, masz trudności ze snem, izolujesz się od otoczenia i chcesz to zmienić?
• Twoje dotychczasowe sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach zawodzą, rozsypujesz się, przestajesz ogarniać co się z Tobą dzieje.

Psychotraumatologia, na co i komu pomaga?

Psychotraumatologia jest szczególnie skuteczna w przypadku osób, które doświadczyły przemoc fizycznej lub psychicznej, wypadku samochodowego, wojny, trzęsienia ziemi, katastrofy naturalnej lub innej ciężkiej sytuacji w życiu. Wielu ludzi boryka się z poważnymi trudnościami emocjonalnymi, takimi jak lęki, depresja czy zespół stresu pourazowego (PTSD), które mogą wpłynąć na ich zdrowie psychiczne i fizyczne oraz na relacje z innymi ludźmi.

Terapia psychotraumatologiczna może pomóc pacjentom przezwyciężyć swoje trudności, nauczyć się radzenia sobie z negatywnymi emocjami i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Pomaga również w zmniejszeniu objawów, takich jak natrętne myśli, problemy z pamięcią, nadpobudliwość i trudności ze snem.

Psychotraumatologia jest skierowana do każdej osoby, która doświadczyła trudnych wydarzeń w życiu i w konsekwencji nie daje sobie rady w życiu codziennym. Pomoc ta może przynieść ulgę i poprawić jakość życia.

Kiedy uzyskuje się pożądany efekt?

Pojedyncza sesja może, pomóc a na pewno rozpocznie proces terapeutyczny. Przy terapii potrzeba zazwyczaj wielu spotkań, ponieważ to, co wychodzi, jest tylko wierzchołkiem góry lodowej i często po prostu jest wstępem do całościowej terapii w wielu dziedzinach życia. Z mojej praktyki wynika, że w ciągu dziesięciu seansów następuje znacząca poprawa jakości życia, klient nabiera zrozumienia i chęci, aby porobić porządki także w innych aspektach swojej osobowości. Konkretna ilość sesji może być dokładniej oszacowana podczas pierwszego spotkania. Często już po pierwszym seansie słyszę od klientów: Ta sesja dała mi dużo więcej, niż się spodziewałam.

SESJA TRWA 60 MIN.

W jakich przypadkach Tobie nie pomogę?

• nie “uzdrawiam” w “magiczny” sposób,
• nie wystawiam zaświadczeń o zdrowiu psychicznym, niepoczytalności, niepełnosprawności, zwolnieniu ze służby wojskowej,
• nie pomagam wbrew woli pacjenta.

Jak umówić się sesja terapeutyczna?

Umów się na dogodny dla siebie termin pod numerem telefonu 790 331 221 lub wyślij sms.

 

Moje metody pracy

Jako psychotraumatolog często wykorzystuję różne metody terapeutyczne, takie jak terapia EMDR, ekspozycyjna terapia narracyjna, procedura przedłużonej ekspozycji, procedura przetwarzania poznawczego oraz terapia traumy. Te narzędzia pomagają mi w leczeniu osób dotkniętych traumą, ciężkimi dla nich wydarzeniami i cierpiących z tego powodu.

• Terapia EMDR to metoda, która pomaga pacjentom przetworzyć traumę poprzez pracę z ich wewnętrznym obrazem, dźwiękiem i ruchem gałek ocznych.
• Ekspozycyjna terapia narracyjna natomiast pomaga pacjentom opowiedzieć swoją historię w bezpiecznym środowisku, co pozwala im na zrozumienie i zaakceptowanie doświadczeń z przeszłości.
• Procedura przedłużonej ekspozycji polega na stopniowym narażaniu pacjenta na elementy traumatycznego doświadczenia, co pozwala na oswojenie się z nimi i zminimalizowanie ich wpływu na codzienne życie.
• Procedura przetwarzania poznawczego skupia się na zmianie myśli i przekonań, które pacjenci mają na temat traumatycznego doświadczenia.
• Terapia traumy natomiast pozwala pacjentom na odkrycie, jak ich traumy wpłynęły na ich życie i jakie kroki mogą podjąć, aby odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Dzięki tym metodom mogę pomóc pacjentom w przezwyciężeniu trudności związanych z traumą, nauczeniu się radzenia sobie z negatywnymi emocjami i powrocie do pełni życia. Jestem przekonana, że te narzędzia są bardzo skuteczne w leczeniu traumy i pomagają poprawić zdrowie psychiczne klientów. Dlatego, jeśli cierpisz z powodu traumy, nie możesz poradzić sobie ze swoją psychiką, emocjami, to skontaktuj się ze mną i zacznij pracę nad swoim uzdrowieniem już dziś.